时间是最重要的”，尤其是在经营企业的时候。不管你是不是建立你令人惊叹的网站或者离线开始一个令人兴奋的项目，这篇博客文章是给你的。时间管理就是最有效地利用你的时间，更聪明地工作，而不是更努力。它需要计划，耐心和很多的纪律。如果你觉得有动力，但不知道从哪里开始，不要害怕！我们陇南建站设计已经编制了12个最佳时间管理提示列表，以帮助您开始工作。

01.制定明确的目标

在为您的业务创建游戏计划时，我们建议您考虑两个重要方面：设定时间表和设定目标。设定一个时间表会让你知道你需要多长时间，而设定你的目标可以让你把精力集中在你想要实现的事情上。这会自动让你更有生产力让你有效地计划你的日程。平等地考虑你的长期计划和目标，以及你的短期时间表。花30分钟从你的早晨例行公事中回顾一下你的日常日程。挑战你自己，首先做你最艰巨的任务，把它排除在外。

02.创建例程

就像锻炼一样，你越是坚持你的常规，它就越容易得到。创建一个适合你的每日流程，并保持它的一致性。无论你是早起的人还是夜猫子，都要以一种你知道自己最有效率的方式来计划你的任务，并在整个一周内保持同样的状态。你的身体自然会对重复的行为做出反应，在任何时候，你都会发现自己被吸引住了！

03.避免分心

生活中充满了美妙的干扰。你最喜欢的电视节目，你的猫，短信，脸书，哦，天啊！如果你想把工作做完，准备就会有帮助。首先，你要习惯这样的想法：你计划的时间是100%的专注于工作。关闭所有不相关的浏览器选项卡，把你的手机放在一边，远离视线，保持安静。有些人喜欢听音乐，而另一些人则喜欢预先冥想以帮助进入这个区域。无论你是在公共空间还是在家里工作，都要找一个安静的地方，让你感到舒服，让你的屁股开始工作！

04.在任务之间留出缓冲时间

所以你变成了一个精干刻薄的机器。太让人吃惊了!但别做得太过分。人类的大脑可以集中精力每次90分钟因此，给你的大脑(和身体)一些冷却的时间是同样重要的生产力。无论是伸展腿20分钟，吃零食还是和宠物一起舒舒服服，为自己花点时间都会产生很大的影响，提高注意力，更不用说帮助你放松了。你知道你什么时候需要休息。

05.重视睡眠

一个人需要8小时左右的睡眠，才能使他们的身体和精神发挥最佳的作用。根据研究有健康睡眠习惯的人更健康，更有效率，压力更小。事实是，当你工作时，你的大脑积累了大量的信息，这些信息是在你一天中收集的。当你睡觉时，你的大脑会进入处理模式，把所有这些信息都用一种更有意义的方式组织起来。看见?甚至你的大脑都知道组织技能的价值。倾听你的身体，评估对你有用的睡眠时间。另外，你的朋友更喜欢你是人类而不是僵尸。

06.保持健康

虽然你可能喜欢披萨和外卖(因为，谁不喜欢，对吧？)在内心深处，你知道这不是最健康的选择。保持身体健康对你的健康同样重要。

摄入过多的糖或盐会严重地分散你的注意力，导致你渴望那些最终会让你感到疲倦而不是精力充沛的食物，所以一定要保持健康的饮食习惯，吃水果、坚果、蔬菜和鹰嘴豆或豆酱。如果你吃得很好，为什么不把锻炼结合起来呢？无论是瑜伽、跑步还是骑自行车，每天45分钟都能帮助你增强精力，集中精力，甚至帮助你更好地睡眠。另一个有用的建议？出去享受阳光吧。休息一下，补充维生素D，当然，补充大量的水。

07.征求反馈！

所以你已经覆盖了一些地方并取得了进展，突然，你被困住了。重要时刻。把注意力集中在一个你不确定的想法或任务上，可能会使你落后于计划，浪费宝贵的时间，那么，朋友如果不伸出援手，又有什么用呢？寻求第二种意见和反馈，以帮助你朝着正确的方向前进。从长远来看，应用这个技巧实际上是有帮助的，因为你不会一遍又一遍地重复相同的想法。谁知道呢，你可能会得到一个你以前从未想过的不同的观点。

08.踢乱

还记得小时候你妈妈总是缠着你打扫房间吗？虽然这是令人讨厌的，保持你的空间组织和清洁是一个很好的生活经验教训。无论你是一个笔记本或电脑类型的人，一定要保持一切良好和整洁。不要因为翻找一张纸而浪费宝贵的时间。扔掉垃圾，洗咖啡杯，用文件夹、隔板、荧光笔和标签整理办公桌。

09.不要为失败而感到压力

没有人喜欢失败。事实上，我们中的许多人都害怕这个想法。说实话，花时间强调未来的失败是没有效果的。你越早投入，你就越早知道结果，这当然会为你节省几个小时的不确定性。虽然听起来很奇怪，失败有很大的作用成功让我们有机会从错误中吸取教训，帮助我们成长。如果担心才是阻止你的原因，那就去做吧！当涉及到你的生意时，不要害怕信仰的飞跃。

10.优先次序

保持专注于实现目标的最佳方法之一是优先排序。知道如何安排工作的轻重缓急会影响你花在任务上的时间和你的整体成功。首先创建一个任务清单，列出需要完成的任务.确保按努力安排任务，并开始相应地计划你的时间。创建一个列表将帮助您可视化您的目标，并确定哪些实际上是最相关的，以及最紧迫的(这不一定是一回事)。

11.代表

陇南建站设计对于我们这些想要掌控局面的人来说，想到这一点可能会引起一些焦虑。尽管如此，不管我们多么不愿意承认这一点，我们也不能自己做任何事情。虽然你可能在很多方面都很熟练，但为什么不向自己所在领域的专家寻求帮助呢？如果有其他人可以做得更好的事情，考虑委派。这将减少你的工作量，让你的压力减少，更有效率。

12.知道你的极限(以及何时说不！)

虽然我们每个人都有一些超人(或神奇的女人)，但仍然不可能做到所有的事情。有时会出现一个有趣的商业提案或项目，尽管诱惑很大，但重要的是要知道什么时候该拒绝。记住，如果你想要实现你的目标，需要做出一些牺牲--这也意味着，偶尔说“不”。